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Cidinha Pascoaloto \u2013 Psic\u00f3loga (CRP 06\/158174) –\u00a0\ud83d\udcde (18) 99725-6418<\/p>\nChorar \u00e9 uma express\u00e3o universal da vida humana, muitas vezes associada a momentos de felicidade, tristeza, dor ou frustra\u00e7\u00e3o. O choro \u00e9 uma resposta emocional embora seja visto como um sinal de fraqueza, ele desempenha um papel fundamental n\u00e3o s\u00f3 no equil\u00edbrio emocional. O choro tamb\u00e9m alivia sofrimentos no processamento de traumas, no bem-estar f\u00edsico e psicol\u00f3gico.<\/p>\n
Do ponto de vista da psicologia o choro pode ser compreendido como uma resposta a um conflito interno n\u00e3o resolvido, e pode atuar como um mecanismo de defesa, ajudando o indiv\u00edduo a aliviar dores interna e promovendo o al\u00edvio emocional. Chorar regula as emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
O choro na inf\u00e2ncia faz parte das fases iniciais do desenvolvimento. Os beb\u00eas choram e se frustram por n\u00e3o poderem expressar suas necessidades de aten\u00e7\u00e3o, nutri\u00e7\u00e3o ou conforto com os cuidadores.<\/p>\n
Do ponto de vista neurobiol\u00f3gico, o choro envolve a ativa\u00e7\u00e3o de v\u00e1rias regi\u00f5es do c\u00e9rebro, especialmente as \u00e1reas respons\u00e1veis pelas emo\u00e7\u00f5es e pela regula\u00e7\u00e3o do estresse. \u00a0O choro est\u00e1 relacionado \u00e0 libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios, como o cortisol e horm\u00f4nio do estresse.<\/p>\n
\u00a0Ele tamb\u00e9m pode ser uma express\u00e3o de felicidade. Quando experimentamos uma alegria intensa ou gratid\u00e3o, o c\u00e9rebro reage da mesma forma que na tristeza, ativando as mesmas \u00e1reas emocionais. Quando a pessoa est\u00e1 feliz o corpo tamb\u00e9m libera ocitocina, facilitando o fortalecimento dos la\u00e7os afetivos em uma celebra\u00e7\u00e3o ou em uma conex\u00e3o profunda com outra pessoa.<\/p>\n
No choro acontece a contra\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos faciais especialmente ao redor dos olhos e da boca, por isso as l\u00e1grimas escorrem liberando emo\u00e7\u00f5es e tens\u00f5es. Nas rela\u00e7\u00f5es sociais ele pode ser uma poderosa ferramenta de comunica\u00e7\u00e3o interpessoal.<\/p>\n
\u00a0O ato de chorar n\u00e3o \u00e9 a uma manifesta\u00e7\u00e3o de sofrimento: ele faz parte da experi\u00eancia humana e n\u00e3o deve ser visto como fraqueza. Fisiologicamente o choro contribui para a libera\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias que promovem o al\u00edvio da dor emocional e auxilia na autorregula\u00e7\u00e3o emocional e no equil\u00edbrio do organismo.<\/p>\n
Cidinha Pascoaloto \u2013 Psic\u00f3loga (CRP 06\/158174) –\u00a0\ud83d\udcde (18) 99725-6418<\/p>\n