{"id":98120,"date":"2025-09-18T17:33:29","date_gmt":"2025-09-18T17:33:29","guid":{"rendered":"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/?p=98120"},"modified":"2025-09-18T17:33:29","modified_gmt":"2025-09-18T17:33:29","slug":"neurovocabulario-o-poder-das-palavras-na-nossa-saude-mental-por-cidinha-pascoaloto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/neurovocabulario-o-poder-das-palavras-na-nossa-saude-mental-por-cidinha-pascoaloto\/","title":{"rendered":"Neurovocabul\u00e1rio: O Poder das Palavras na Nossa Sa\u00fade Mental  (por Cidinha Pascoaloto)"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0As palavras que usamos diariamente t\u00eam impacto direto em nossas emo\u00e7\u00f5es, na forma como nos relacionamos e at\u00e9 mesmo em nossa sa\u00fade f\u00edsica. O neurovocabul\u00e1rio ativa \u00e1reas do c\u00e9rebro e at\u00e9 influencia a forma como enxergamos a vida podendo fortalecer ou enfraquecer nossa mente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O uso das palavras \u00e9 muito mais do que um meio de comunica\u00e7\u00e3o. Ele expressa a forma que voc\u00ea v\u00ea o mundo e molda pensamentos influenciando o funcionamento do c\u00e9rebro e pode promover sucesso e felicidade. Quando usar palavras negativas como \u201cn\u00e3o consigo\u201d, \u201csou incapaz\u201d ou \u201cvai dar errado\u201d pode ativar regi\u00f5es cerebrais ligadas ao medo e ao estresse, aumentando a ansiedade e diminuindo a confian\u00e7a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0Mas se voc\u00ea usar palavras positivas como \u201ceu posso\u201d, \u201ceu aprendo\u201d, \u201cvai dar certo\u201d essas palavras ativam o c\u00e9rebro e liberam subst\u00e2ncias qu\u00edmicas que aumentam o bem-estar, como a dopamina e a serotonina.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0Por isso \u00e9 importante usar palavras de incentivo na fam\u00edlia para fortalecer v\u00ednculos e ajudar crian\u00e7as e adolescentes a desenvolverem seguran\u00e7a emocional. No trabalho as equipes que utilizarem uma comunica\u00e7\u00e3o positiva aumentar\u00e3o mais coopera\u00e7\u00e3o e produtividade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E na sa\u00fade mental a forma que a pessoa fala sobre suas dores e dificuldades pode determinar como ela lida com as dores.\u00a0 Se dizer \u201cvou procurar ajuda j\u00e1 muda\u201d a perspectiva ao contr\u00e1rio de dizer \u201cn\u00e3o tenho sa\u00edda\u201d. Ajude o c\u00e9rebro a focar no positivo como, ainda n\u00e3o consegui fazer, mas eu consigo, estou aprendendo e posso melhorar. Nunca diga sou fraco, sou burro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0Pratique gratid\u00e3o reconhecendo o que recebe das pessoas a sua volta. Alimente conversas positivas e construtivas com familiares e amigos. Fa\u00e7a uma conversa silenciosa com voc\u00ea mesma. Isso aumenta a autoestima e motiva\u00e7\u00e3o. O neurovocabul\u00e1rio mostra que as palavras n\u00e3o s\u00e3o apenas sons ou letras, elas s\u00e3o ferramentas poderosas que moldam nosso c\u00e9rebro, nosso corpo e nossas rela\u00e7\u00f5es<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lembre-se: palavras constroem realidades. Escolha bem as suas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-98121\" src=\"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cidinha-Pascoaloto-1.jpg\" alt=\"\" width=\"339\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cidinha-Pascoaloto-1.jpg 339w, https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cidinha-Pascoaloto-1-212x300.jpg 212w, https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cidinha-Pascoaloto-1-297x420.jpg 297w\" sizes=\"auto, (max-width: 339px) 100vw, 339px\" \/>Cidinha Pascoaloto-Psic\u00f3loga, CRP 06\/158174. Presencial e online &#8211;\u00a0\ud83d\udcde (18) 99725-6418<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.facebook.com\/cidinha.pascoaloto\">www.facebook.com\/cidinha.pascoaloto<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cidinhapsicologa?igsh=MXM1NWNodzd5bzN4bA%3D%3D\">Cidinha Pascoaloto (@cidinhapsicologa) \u2022 Fotos e v\u00eddeos do Instagram<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0As palavras que usamos diariamente t\u00eam impacto direto em nossas emo\u00e7\u00f5es, na forma como nos relacionamos e at\u00e9 mesmo em nossa sa\u00fade f\u00edsica. O neurovocabul\u00e1rio ativa \u00e1reas do c\u00e9rebro e at\u00e9 influencia a forma como enxergamos a vida podendo fortalecer ou enfraquecer nossa mente. 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