{"id":97728,"date":"2025-08-28T23:30:52","date_gmt":"2025-08-28T23:30:52","guid":{"rendered":"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/?p=97728"},"modified":"2025-08-28T23:30:52","modified_gmt":"2025-08-28T23:30:52","slug":"o-trauma-invisivel-a-dor-do-que-nao-vivemos-por-cidinha-pascoaloto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/o-trauma-invisivel-a-dor-do-que-nao-vivemos-por-cidinha-pascoaloto\/","title":{"rendered":"O Trauma Invis\u00edvel: A Dor do Que N\u00e3o Vivemos (por Cidinha Pascoaloto)"},"content":{"rendered":"

Quando falamos em traumas, pensamos em situa\u00e7\u00f5es dolorosas como uma perda, um acidente ou viol\u00eancias.\u00a0 Mas existem traumas que n\u00e3o v\u00eam de algo que aconteceu, e sim do que n\u00e3o aconteceu. Eles se escondem no sil\u00eancio das palavras n\u00e3o ditas, das conex\u00f5es que nunca se concretizaram, sonhos interrompidos, um amor n\u00e3o vivido que ainda d\u00f3i, escolhas que n\u00e3o foram feitas, viagens adiadas, curso que n\u00e3o foi iniciado, oportunidades perdidas, caminhos que ficaram fechados por medo, vergonhas ou inseguran\u00e7as.<\/p>\n

\u00a0Muitos adultos sofrem pensando no passado e nas coisas que nunca aconteceram. Esses pensamentos podem gerar arrependimentos, tristezas, autoavalia\u00e7\u00e3o severa e at\u00e9 sintomas de ansiedade e depress\u00e3o. O que fazer com essa bagagem? Aceitar que houve experi\u00eancias n\u00e3o vividas e que isso tamb\u00e9m faz parte da sua hist\u00f3ria.<\/p>\n

\u00a0Entender que escolhas e ren\u00fancias fazem parte da vida e que n\u00e3o precisamos viver tudo. Esses traumas podem ficar marcados na mente do indiv\u00edduo por muitos anos. Mesmo quando n\u00e3o lembramos claramente do que ficou para tr\u00e1s, o inconsciente guarda essas marcas. Elas podem emergir diante de sons, cheiros, situa\u00e7\u00f5es ou comportamentos que despertam mem\u00f3rias adormecidas.<\/p>\n

A intensidade das lembran\u00e7as pode gerar transtorno de\u00a0p\u00e2nico, estresse, medo, tristeza,\u00a0raiva, entre outros. S\u00e3o rea\u00e7\u00f5es emocionais que revelam feridas ainda abertas.<\/p>\n

O reconhecimento da exist\u00eancia da dor e das marcas deixadas pelo trauma \u00e9 essencial para a reconstru\u00e7\u00e3o de vida e da cura. Buscar apoio psicol\u00f3gico \u00e9 um passo essencial. A terapia pode ajudar a ressignificar o passado e fortalecer a autoestima.<\/p>\n

\u00a0Buscar apoio psicol\u00f3gico n\u00e3o apaga o passado, mas abre espa\u00e7o para que ele deixe de ser uma pris\u00e3o e se transforme em aprendizado. Esse processo \u00e9 libertador, porque nos devolve o poder de viver o presente sem estar preso ao que n\u00e3o aconteceu.<\/p>\n

\"\"Cidinha Pascoaloto-Psic\u00f3loga, CRP 06\/158174. Presencial e online<\/p>\n

\ud83d\udcde (18) 99725-6418<\/p>\n

www.facebook.com\/cidinha.pascoaloto<\/a><\/p>\n

Cidinha Pascoaloto (@cidinhapsicologa) \u2022 Fotos e v\u00eddeos do Instagram<\/a><\/p>\n

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