{"id":94158,"date":"2025-04-18T19:35:51","date_gmt":"2025-04-18T19:35:51","guid":{"rendered":"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/?p=94158"},"modified":"2025-04-18T19:35:51","modified_gmt":"2025-04-18T19:35:51","slug":"qual-e-o-significado-de-multitasking-por-cidinha-pascoaloto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/qual-e-o-significado-de-multitasking-por-cidinha-pascoaloto\/","title":{"rendered":"Qual \u00e9 o significado de\u00a0Multitasking?\u00a0  (por Cidinha Pascoaloto)"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em>Multitasking<\/em> \u00e9 a habilidade de executar v\u00e1rias tarefas ao mesmo tempo. Essa habilidade pode ser \u00fatil em alguns momentos, mas pode ser negativa em algumas esferas da vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0Portanto ser Multitasking tem suas vantagens e suas desvantagens que devem ser analisadas com cuidado. Mas ser um Multitasking \u00e9 bom? Atualmente,\u00a0isso n\u00e3o \u00e9 mais recomendado. Esse comportamento traz impactos negativos na realiza\u00e7\u00e3o das tarefas e aumenta os estresses e fadiga mental. Na compara\u00e7\u00e3o, o profissional que realiza uma tarefa por vez \u00e9 mais produtivo do que algu\u00e9m Multitasking. Um profissional Multitasking pode ter diversos benef\u00edcios desde que se respeite as caracter\u00edsticas individuais.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0A pessoa Multitasking<em>\u00a0<\/em>tem diminui\u00e7\u00e3o da qualidade das tarefas, se estressa, demora para terminar as atividades, e ainda causa impactos na mem\u00f3ria. Mesmo que o indiv\u00edduo tenha finalizado o trabalho ele ainda fica pensando nele. Isso \u00e9 extremamente desgastante para o c\u00e9rebro e para o corpo tamb\u00e9m que n\u00e3o consegue relaxar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0Quando o indiv\u00edduo troca de tarefa o c\u00e9rebro precisa de um tempo para se reconectar com a nova atividade, isso consome muita energia mental. Fazer v\u00e1rias tarefas ao mesmo tempo sobrecarrega o c\u00e9rebro, ele n\u00e3o consegue acompanhar o ritmo e n\u00e3o tem tempo para processar completamente nenhuma das informa\u00e7\u00f5es. Por isso a pessoa Multitasking pode cometer falhas, erros e diminui\u00e7\u00e3o da produtividade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para melhorar \u00e9 necess\u00e1rio fazer uma lista di\u00e1ria das \u00a0\u00a0tarefas mais importantes, e realiz\u00e1-las com mais calma e efici\u00eancia. Marque cada um dos itens de sua lista quando voc\u00ea as completar. Procure dar um tempo entre uma tarefa e a outra para descansar e relaxar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0Os intervalos s\u00e3o essenciais, mas \u00e9 de estrema import\u00e2ncia ter controle para que eles n\u00e3o atrapalhem o andamento das tarefas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-94159\" src=\"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Cidinha-Pascoaloto-2.jpg\" alt=\"\" width=\"339\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Cidinha-Pascoaloto-2.jpg 339w, https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Cidinha-Pascoaloto-2-212x300.jpg 212w, https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Cidinha-Pascoaloto-2-297x420.jpg 297w\" sizes=\"auto, (max-width: 339px) 100vw, 339px\" \/>Psic\u00f3loga Cidinha Pascoaloto, CRP 06\/158174. Presencial e online, contato: (18) 99725-6418<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Multitasking \u00e9 a habilidade de executar v\u00e1rias tarefas ao mesmo tempo. Essa habilidade pode ser \u00fatil em alguns momentos, mas pode ser negativa em algumas esferas da vida. \u00a0Portanto ser Multitasking tem suas vantagens e suas desvantagens que devem ser analisadas com cuidado. Mas ser um Multitasking \u00e9 bom? Atualmente,\u00a0isso n\u00e3o \u00e9 mais recomendado. 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