{"id":92487,"date":"2025-02-06T15:47:48","date_gmt":"2025-02-06T15:47:48","guid":{"rendered":"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/?p=92487"},"modified":"2025-02-06T15:47:48","modified_gmt":"2025-02-06T15:47:48","slug":"por-que-comparamos-nossa-vida-com-a-dos-outros-por-cidinha-pascoaloto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/por-que-comparamos-nossa-vida-com-a-dos-outros-por-cidinha-pascoaloto\/","title":{"rendered":"Por Que Comparamos Nossa Vida com a dos Outros? (por Cidinha Pascoaloto)"},"content":{"rendered":"

Neste artigo, vamos explorar como a compara\u00e7\u00e3o nas redes sociais impacta negativamente a nossa mente. A compara\u00e7\u00e3o \u00e9 um comportamento humano natural e pode ser \u00fatil. Mas, as redes sociais mostram apenas recortes selecionados de momento de sucesso, alegria, beleza, festas como casamento, anivers\u00e1rio, viagens criando uma falsa impress\u00e3o de que essas vidas s\u00e3o perfeitas.<\/p>\n

Com a facilidade de acessar conte\u00fado a qualquer momento as redes sociais nos exp\u00f5e continuamente a compara\u00e7\u00f5es. Os amigos curtem fazem coment\u00e1rios e at\u00e9 compartilham refor\u00e7ando o desejo de aprova\u00e7\u00e3o de apenas uma parte da realidade do indiv\u00edduo. E a compara\u00e7\u00e3o pode vir seguida de sentimentos e emo\u00e7\u00f5es como a inveja, ci\u00fames e o desejo de ter tudo que o outro tem.<\/p>\n

A compara\u00e7\u00e3o em excesso nas redes e perfis sociais pode ter grande impacto negativo na sa\u00fade mental incluindo depress\u00e3o e ansiedade al\u00e9m de sentimento de inferioridade que pode levar o indiv\u00edduo a desvalorizar tudo que conquistou.<\/p>\n

\u00a0Ao comparar nossas conquistas com esses recortes sociais de pessoas lindas e felizes nos sentimos inadequados. Essas exposi\u00e7\u00f5es cont\u00ednuas ao sucesso alheio podem colocar em d\u00favida nossas capacidades e nossas compet\u00eancias e diminuir nossa autoestima.<\/p>\n

\u00a0Filtros e imagens editadas mostram um padr\u00e3o irreal da beleza contribuindo tamb\u00e9m para transtornos alimentares. Alguns sinais de que a sua mente est\u00e1 te sabotando com compara\u00e7\u00f5es das redes sociais \u00e9 voc\u00ea ter a sensa\u00e7\u00e3o constante de sentimentos de inveja ou frustra\u00e7\u00e3o ao ver conquistas dos outros.<\/p>\n

\u00a0Sabemos que nem todas as compara\u00e7\u00f5es s\u00e3o negativas. Quando vista com maturidade, ela pode ser usada como inspira\u00e7\u00e3o para aprender algo novo ou crescer em \u00e1reas especiais da sua vida. Embora as redes sociais fa\u00e7am parte da nossa rotina, \u00e9 poss\u00edvel us\u00e1-las de forma mais consciente e saud\u00e1vel.<\/p>\n

\u00a0Siga pessoas e p\u00e1ginas que mostram conte\u00fados reais, que reflitam valores positivos. Pratique gratid\u00e3o com voc\u00ea mesma. Desconecte-se por um per\u00edodo das redes sociais para descansar sua mente e rever seus valores. \u00a0Sua jornada \u00e9 \u00fanica, e o verdadeiro valor est\u00e1 em viver a sua vida.<\/p>\n

\"\"\u00a0Cidinha Pascoaloto-Psic\u00f3loga, com foco no luto CRP 06\/158174. Presencial e online, contato: (18) 99725-6418<\/p>\n

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