{"id":86027,"date":"2024-05-10T11:38:23","date_gmt":"2024-05-10T11:38:23","guid":{"rendered":"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/?p=86027"},"modified":"2024-05-10T11:38:23","modified_gmt":"2024-05-10T11:38:23","slug":"cinesiofobia-o-que-significa-e-como-e-tratada-por-cidinha-pascoaloto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/cinesiofobia-o-que-significa-e-como-e-tratada-por-cidinha-pascoaloto\/","title":{"rendered":"Cinesiofobia: o que significa e como \u00e9 tratada  (por Cidinha Pascoaloto)"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>A cinesiologia, \u00e9 um fator associado a dor cr\u00f4nica e medo irracional de fazer movimento ou atividade f\u00edsica como caminhadas e exerc\u00edcios mais intensos e sentir dor.<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Ela pode afetar pessoas de todas as idades e n\u00edveis de condicionamento f\u00edsico como atletas e pessoas sedent\u00e1rias, impedindo-as de desfrutar de uma vida ativa e saud\u00e1vel. A cinesiologia pode desencadear uma ampla gama de respostas emocionais negativas, incluindo ansiedade extrema e at\u00e9 mesmo ataques de p\u00e2nico.<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os sintomas da cinesiofobia podem variar de leves a graves, dependendo do indiv\u00edduo ele pode ter palpita\u00e7\u00f5es card\u00edacas, sudorese excessiva entre outros.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0Esses sintomas podem ter um impacto significativo na vida di\u00e1ria da pessoa, limitando sua capacidade de participar de atividades sociais, de trabalho ou de lazer. Ela pode ser desencadeada por diversas raz\u00f5es como fatores gen\u00e9ticos, pacientes que sofreram les\u00f5es graves durante atividades f\u00edsicas, acidentes graves, falta de autoconfian\u00e7a e de habilidade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0Quando a pessoa tem expectativas e press\u00f5es sociais para atingir determinados padr\u00f5es de\u00a0condicionamentos podem causar ansiedade extrema, medo, respostas emocionais negativas, e at\u00e9 mesmo ataques de p\u00e2nico. O portador desse transtorno pode ter problemas de sa\u00fade como ganho de peso e perda de for\u00e7a muscular.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0Determina\u00e7\u00e3o e paci\u00eancia, apoio familiar e de amigos ou de grupos que podem ser fundamentais para superar cinesiofobia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Come\u00e7ar devagar \u201ca praticar\u201d algumas atividades f\u00edsicas e aumentar gradualmente para n\u00e3o sobrecarregar, exercitar com amigos pode tornar a atividade mais prazerosa. O primeiro passo \u00e9 procurar apoio psicol\u00f3gico, com tratamento adequado e apoio a pessoa pode retornar a vida normal ser ativo e saud\u00e1vel, mas isso exige esfor\u00e7o e persist\u00eancia. As terapias com psic\u00f3logos da \u00e1rea comportamental podem ajudar o paciente lidar com o medo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-86028\" src=\"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Cidinha-Pascoaloto.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"755\" srcset=\"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Cidinha-Pascoaloto.jpg 500w, https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Cidinha-Pascoaloto-199x300.jpg 199w, https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Cidinha-Pascoaloto-278x420.jpg 278w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/>Cidinha Pascoaloto-Psic\u00f3loga, com foco no luto CRP 06\/158174. Presencial e online, contato: (18) 99725-6418<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A cinesiologia, \u00e9 um fator associado a dor cr\u00f4nica e medo irracional de fazer movimento ou atividade f\u00edsica como caminhadas e exerc\u00edcios mais intensos e sentir dor. Ela pode afetar pessoas de todas as idades e n\u00edveis de condicionamento f\u00edsico como atletas e pessoas sedent\u00e1rias, impedindo-as de desfrutar de uma vida ativa e saud\u00e1vel. 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