{"id":82462,"date":"2023-11-24T00:35:14","date_gmt":"2023-11-24T00:35:14","guid":{"rendered":"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/?p=82462"},"modified":"2023-11-24T00:37:40","modified_gmt":"2023-11-24T00:37:40","slug":"solitude-e-inteligencia-emocional-por-cidinha-pascoaloto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/solitude-e-inteligencia-emocional-por-cidinha-pascoaloto\/","title":{"rendered":"Solitude e Intelig\u00eancia Emocional \u00a0 (por Cidinha Pascoaloto)"},"content":{"rendered":"

Muitas vezes a solitude pode ser confundida com a solid\u00e3o.<\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00c9 muito importante entender que a solitude \u00e9 fundamental para refletir nossas emo\u00e7\u00f5es, pensamentos, afetos e contribui para melhorar nossa sa\u00fade mental.<\/p>\n

\u00a0A solitude \u00e9 um isolamento solit\u00e1rio, de vontade pr\u00f3pria e positiva pois a solitude \u00e9 um momento de escolha da pessoa em ficar sozinha mesmo que seja por um per\u00edodo curto e com dias escolhidos.<\/p>\n

A solitude deve ser acompanhada de felicidade e nenhum sentimento ruim ou negativo deve acompanhar esse isolamento.<\/p>\n

\u00a0Solitude n\u00e3o \u00e9 solid\u00e3o! Quem pratica solitude deve se sentir pleno e completo na sua pr\u00f3pria companhia. A solitude \u00e9 ter momentos satisfat\u00f3rios mesmo sem a presen\u00e7a de outras pessoas pois a pr\u00f3pria presen\u00e7a j\u00e1 \u00e9 o suficiente para proporcionar prazer criar independ\u00eancia e crescimento pessoal.<\/p>\n

\u00a0\u00a0Para praticar a solitude preferira o sil\u00eancio, admire sua trajet\u00f3ria e valorize-a sempre, escolha um lugar tranquilo e fique a s\u00f3s, sair da cidade e ir para um campo e meditar, fazer pausa em seu trabalho para perceber como voc\u00ea est\u00e1 se saindo.<\/p>\n

\u00a0 Quando estamos sozinhos desenvolvemos autoconhecimento e aprendemos a lidar melhor com nossas emo\u00e7\u00f5es e a nos conhecer melhor.<\/p>\n

\u00a0Muitas coisas podem ser conquistadas quando se alcan\u00e7a o equil\u00edbrio entre ser sozinho e saber socializar com outros \u00e0 sua volta.<\/p>\n

Sabendo estar completamente sozinha a pessoa deixa de depender de outras pessoas.\u00a0Por consequ\u00eancia, sua necessidade de aprova\u00e7\u00e3o e de agradar aos outros tamb\u00e9m tende a diminuir de modo significativo.\u00a0Ent\u00e3o, a pessoa se torna ainda mais independente.<\/p>\n

Lidar com cr\u00edticas, julgamento e reprova\u00e7\u00e3o \u00e9 uma das vantagens mais importantes da pessoa que desenvolve a solitude. A solitude ajuda a construir sua intelig\u00eancia emocional ainda ela pode ter grande impacto na sua qualidade de vida de forma positiva. Se uma pessoa n\u00e3o conseguir se sentir bem sozinha ela precisa de ajuda, um psic\u00f3logo consegue te ajudar. A solitude\u00a0evita estresse, reequilibra o organismo, traz tranquilidade e calma.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Cidinha Pascoaloto-Psic\u00f3loga, com foco no luto CRP 06\/158174. Presencial e online, contato: (18) 99725-6418<\/p>\n

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