{"id":75242,"date":"2023-04-21T18:33:15","date_gmt":"2023-04-21T18:33:15","guid":{"rendered":"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/?p=75242"},"modified":"2023-04-21T18:34:13","modified_gmt":"2023-04-21T18:34:13","slug":"sindrome-do-pensamento-acelerado-spa-nao-tem-cura-mas-pode-ser-controlada-por-cidinha-pascoaloto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/sindrome-do-pensamento-acelerado-spa-nao-tem-cura-mas-pode-ser-controlada-por-cidinha-pascoaloto\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome do pensamento acelerado (SPA) n\u00e3o tem cura, mas pode ser controlada (por Cidinha Pascoaloto)"},"content":{"rendered":"

A pessoa que tem a S\u00edndrome do Pensamento Acelerado tem dificuldade em relaxar, acalmar e organizar a mente. Nesse caso o indiv\u00edduo fica com o\u00a0pensamento acelerado o tempo todo, isso atrapalha a concentra\u00e7\u00e3o, e compromete a sa\u00fade f\u00edsica e mental. Com o excesso de informa\u00e7\u00f5es produzidos pela m\u00eddia todos os dias torna a nossa mente hiper pensante, agitada, impaciente com baixo n\u00edvel de toler\u00e2ncia. Os sintomas se tornam patol\u00f3gico, de acordo com sua intensidade. Preocupa\u00e7\u00f5es excessivas, irritabilidade, inquieta\u00e7\u00e3o, intoler\u00e2ncia a frustra\u00e7\u00f5es, dificuldade para se concentrar, cansa\u00e7o f\u00edsico exagerado e inexplic\u00e1vel. \u00a0Perda de mem\u00f3ria, pensar no futuro de forma negativa s\u00e3o caracter\u00edsticas da s\u00edndrome do pensamento acelerado. Mas, o que pode causar a s\u00edndrome do Pensamento Acelerado? Os sintomas da SPA s\u00e3o bem definidos, mas podem estar associados a outros dist\u00farbios. Como ansiedade, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o com hiperatividade (TDAH) depress\u00e3o, consequ\u00eancias de uso de drogas, coca\u00edna, entre outras. O uso de tecnologias tr\u00e1s excesso de informa\u00e7\u00f5es das redes sociais que oferecem um ac\u00famulo de informa\u00e7\u00f5es que aumentam o risco do pensamento acelerado.<\/p>\n

Os portadores de SPA perdem o prazer em realizar tarefas simples, fazem um esfor\u00e7o muito grande para conquistarem algo, e ficam constantemente em busca pela felicidade e satisfa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O indiv\u00edduo geralmente apresenta altera\u00e7\u00e3o no ciclo do sono, tem dificuldade para dormir. Outros sintomas considerados psicossom\u00e1ticos s\u00e3o dores de cabe\u00e7a, dores musculares, gastrite, e at\u00e9 mesmo queda de cabelo, para se ter um diagn\u00f3stico correto, procure a ajuda de um profissional da psicologia, ele avaliar\u00e1 os sintomas apresentados, bem como, o contexto em que se est\u00e1 inserido. Para controlar o pensamento \u00e9 necess\u00e1rio organizar as tarefas do dia a dia, essa organiza\u00e7\u00e3o \u00e9 importante para desenvolver as sensa\u00e7\u00f5es de trabalho conclu\u00eddo. Diminuir a autoexig\u00eancia, e n\u00e3o cobrar tanto de si, \u00e9 recomendado evitar longas jornadas de trabalhos. Atividades f\u00edsicas e outras atividades prazerosas, diminuir os acessos nas redes sociais tamb\u00e9m podem ajudar no tratamento da s\u00edndrome do pensamento acelerado. \u00a0O tratamento \u00e9 feito com terapias comportamental e medicamentos indicados por psiquiatras.<\/p>\n

\"\"\u00a0Cidinha Pascoaloto-Psic\u00f3loga-CRP 06\/158174. Presencial e online, contato: (18) 99725-6418.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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