![\"\"](\"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Cidinha-Pascoaloto-1.jpg\")
<\/p>\nO medo \u00e9 uma das emo\u00e7\u00f5es primarias e est\u00e1 presente em nossa vida diariamente. Ele \u00e9 um estado emocional e afetivo que sempre aparece em situa\u00e7\u00f5es de amea\u00e7as inesperadas ou n\u00e3o, ele pode nos impedir de realizar muitos objetivos.<\/p>\n
\u00a0O medo \u00e9 um estado de alerta e de grande import\u00e2ncia para nossa sobreviv\u00eancia. Quando a pessoa n\u00e3o tem medo se exp\u00f5e a situa\u00e7\u00f5es perigosas e com grande consequ\u00eancia tr\u00e1gicas na sua vida. O medo faz parte da constru\u00e7\u00e3o do car\u00e1ter de uma organiza\u00e7\u00e3o social ou de uma pessoa.<\/p>\n
Sempre que uma pessoa fica ansiosa e insegura por alguma situa\u00e7\u00e3o o medo aparece e nem sempre ele \u00e9 percebido ele \u00e9 uma resposta natural do nosso organismo e serve para nossa sobreviv\u00eancia. Mas muitas vezes o medo se manifesta por pensamentos negativos onde a pessoa imagina situa\u00e7\u00f5es de perigo ou algo desagrad\u00e1vel ou por pensamentos irreais.<\/p>\n
Quando esses pensamentos ruins acontecem o nosso c\u00e9rebro ativa est\u00edmulos qu\u00edmicos que facilitam o aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca, acelera\u00e7\u00e3o da respira\u00e7\u00e3o e contra\u00e7\u00f5es musculares esses est\u00edmulos desencadeiam a emo\u00e7\u00e3o do medo.<\/p>\n
\u00a0Quando o medo ganha grandes propor\u00e7\u00f5es a ponto de atrapalhar o dia a dia da pessoa nos relacionamentos sociais, psicol\u00f3gicos e f\u00edsico a pessoa pode ter uma fobia. Muitas vezes enfrentamos situa\u00e7\u00f5es de medo pela forma em que lidamos com os acontecimentos a nossa volta.<\/p>\n
No decorrer da nossa exist\u00eancia teremos que superar diversas situa\u00e7\u00f5es que envolve o medo, o medo de n\u00e3o ser aceito, medo de perder algu\u00e9m querido, medo de compromissos e de fracassar e n\u00e3o conseguir realizar algumas tarefas simples. Alguns medos s\u00e3o positivos como o medo de ser punido, esse medo faz com que a pessoa pense bem antes de agir.<\/p>\n
\u00a0Como o medo faz parte do processo do crescimento da vida ele vem acompanhado de outras emo\u00e7\u00f5es. Uma forma de superar o medo \u00e9 fazer o enfrentamento com coragem.<\/p>\n
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\u00a0Cidinha Pascoaloto-Psic\u00f3loga -CRP 06\/158174 Terapia Cognitivo Comportamental pessoas enlutadas, depress\u00e3o e ansiedade (TCC)Atendimento online, contato: +55(18) 99725-6418<\/p>\n
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