{"id":39945,"date":"2020-12-08T03:09:57","date_gmt":"2020-12-08T03:09:57","guid":{"rendered":"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/?p=39945"},"modified":"2020-12-08T03:11:43","modified_gmt":"2020-12-08T03:11:43","slug":"o-poder-da-forca-de-vontade-e-do-otimismo-para-alcancar-objetivos-na-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jorgezanoni.com.br\/2019\/o-poder-da-forca-de-vontade-e-do-otimismo-para-alcancar-objetivos-na-vida\/","title":{"rendered":"O poder da For\u00e7a de vontade e do otimismo para alcan\u00e7ar objetivos na vida (Anuar Mamede)"},"content":{"rendered":"

O poder da For\u00e7a de vontade e do otimismo para alcan\u00e7ar objetivos na vida<\/em><\/strong><\/p>\n

Ol\u00e1, sou Anuar Mamede, Psic\u00f3logo, Consultor e Palestrante e mais uma vez tenho a oportunidade de compartilhar minhas ideias aqui neste importante site de not\u00edcias. Agrade\u00e7o muito ao amigo e grande profissional Jorge Zanoni pelo espa\u00e7o e a\u00a0 oportunidade.<\/p>\n

Quero te agradecer amigo leitor, por estar dedicando seu tempo \u00e0 leitura deste conte\u00fado que tem por objetivo, contribuir para a melhoria da qualidade de vida das pessoas e seus resultados no dia a dia.<\/p>\n

\u00a0A seguir, vamos ao conte\u00fado desta semana:<\/p>\n

Vamos juntos, refletir sobre a import\u00e2ncia da for\u00e7a de vontade e do otimismo para que as pessoas possam alcan\u00e7ar seus objetivos na vida.<\/p>\n

Voc\u00ea sabia que segundo especialistas e estudos comprovadamente cient\u00edficos, \u00e9 evidente a import\u00e2ncia da for\u00e7a do pensamento?<\/p>\n

Hoje j\u00e1 sabemos que o pensamento positivo tem poder de rem\u00e9dio.<\/p>\n

J\u00e1 \u00e9 sabido pela ci\u00eancia que o pensamento positivo provoca a libera\u00e7\u00e3o de serotonina e dopamina (neurotransmissores ligados \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de prazer e bem estar) e de alguma forma ajuda na resolu\u00e7\u00e3o de situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis, funcionando como uma droga que age diretamente no c\u00e9rebro. N\u00e3o \u00e9 apenas um rem\u00e9dio mas sim, \u00e9 algo melhor do que um rem\u00e9dio.<\/p>\n

Basta voc\u00ea conhecer um pouquinho a respeito do psicossoma e da psicossom\u00e1tica e entender\u00e1 bem a que me refiro. Leia a respeito.<\/p>\n

Segundo conte\u00fado do Google, esta \u00e9 defini\u00e7\u00e3o sobre o tema :<\/p>\n

\u201cTamb\u00e9m conhecida como somatiza\u00e7\u00e3o ou transtorno somatoforme, as\u00a0doen\u00e7as psicossom\u00e1ticas\u00a0s\u00e3o desordens emocionais ou psiqui\u00e1tricas que afetam tamb\u00e9m o funcionamento dos \u00f3rg\u00e3os do corpo\u201d.<\/p>\n

Em minha experi\u00eancia cl\u00ednica e em especial com\u00a0 pessoas que v\u00e3o prestar concursos e vestibulares, pude constatar o seguinte:<\/p>\n

\u201cUm corpo doente com uma mente saud\u00e1vel se mant\u00e9m Por\u00e9m, um corpo sadio com uma mente doente n\u00e3o se mant\u00e9m\u201d. Estas s\u00e3o minhas conclus\u00f5es e por isto fiz quest\u00e3o de colocar entre as aspas.<\/u><\/em><\/p>\n

Leia esta minha conclus\u00e3o novamente e reflita bem a respeito. Perceba o quanto \u00e9 fundamental cuidar da sa\u00fade mental e emocional. Tenho anos de trabalhos com pessoas em consult\u00f3rio onde constatei esta realidade acima.<\/p>\n

Estou aqui te afirmando inclusive que o Sucesso que voc\u00ea tanto busca, \u00e9 atra\u00eddo\u00a0 inicialmente \u00a0por suas cren\u00e7as. Suas cren\u00e7as geram suas atitudes e suas atitudes os seus resultados. Isto \u00e9 uma quest\u00e3o de tempo. Fa\u00e7a uma reflex\u00e3o em torno de sua vida e de seus resultados . Perceba que faz muito sentido o que estou te informando.<\/p>\n

Isto significa dizer que se voc\u00ea for prestar um concurso j\u00e1 imaginando que ser\u00e1 reprovado por este ou aquele motivo, assim ser\u00e1 realmente, voc\u00ea n\u00e3o ser\u00e1 aprovado.<\/p>\n

Durante minha atua\u00e7\u00e3o como Psicoterapeuta, pude constatar a grande import\u00e2ncia da for\u00e7a de vontade e do pensamento positivo nas conquistas pessoais e profissionais de meus clientes. Da mesma forma, percebi que para muitas pessoas consideradas celebridades e bem sucedidas em seus seguimentos o mesmo ocorreu.<\/p>\n

Sempre menciono em minhas palestras corporativas que o craque Ronaldo Fen\u00f4meno, aos 14 anos de idade, saia de sua casa para ir at\u00e9 o Centro de Treinamento onde come\u00e7ou sua carreira futebol\u00edstica com apenas o dinheiro da passagem do \u00f4nibus de ida e volta no bolso. Era o que sua fam\u00edlia podia disponibilizar sempre. Ocorre que ao terminar seus treinos, ele exausto\u00a0 ao sair do Centro de Treinamento deparava-se com um carrinho de cachorro quente onde quase todos os seus colegas de treinos\u00a0 davam uma paradinha para saborear o delicioso lanche. Ronaldo sempre recebia o convite dos colegas para que tamb\u00e9m fosse comer o lanche. Aquilo era cheiroso demais. O cheirinho buscava longe. Ocorre que se ele comesse o cachorro quente, n\u00e3o teria como ir de \u00f4nibus embora. Ele morava longe. Era ent\u00e3o comum ele ir embora com aquela grande vontade de saborear aquele lanche t\u00e3o cheiroso. De vez em quando ele n\u00e3o resistia e acabava indo embora a p\u00e9 pra casa. E assim, com imensa for\u00e7a de vontade e determina\u00e7\u00e3o<\/u><\/em>, ele venceu na vida segundo todos sabemos. Foi considerado inclusive o melhor jogador do mundo e marcou \u00e9poca com seu estilo e habilidade futebol\u00edstica.<\/p>\n

Hoje em dia j\u00e1 s\u00e3o realizadas terapias para que as pessoas aprendam a lidar com compuls\u00f5es, ang\u00fastias e preocupa\u00e7\u00f5es rotineiras utilizando a for\u00e7a do pensamento positivo.<\/p>\n

Tal pensamento \u00e9 ben\u00e9fico porque ajuda a pessoa a ver o problema com mais tranquilidade e trabalhar melhor para a sua resolu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Para o endocrinologista Renato Zilli, do Hospital S\u00edrio-Liban\u00eas, onde j\u00e1 estive a trabalho algumas vezes e fiquei encantado com aquela estrutura e com a quantidade de pessoas ali atendidas, \u00e9 sabido que for\u00e7a do pensamento \u00e9 um precioso instrumento e muito importante para lidar com compuls\u00f5es alimentares, a chamada fome emocional, que vem de repente e nunca gera satisfa\u00e7\u00e3o, entre outras caracter\u00edsticas. Em geral causada por alguma ang\u00fastia ou ansiedade n\u00e3o detectada pela pr\u00f3pria pessoa. Sabe aquela pessoa que tem fama de assaltante de geladeiras? Pois \u00e9, estamos falando tamb\u00e9m deste tipo de pessoa. Conhece algu\u00e9m assim?<\/p>\n

\u00a0O otimismo tem gerado mais sa\u00fade porque a pessoa consegue antever os benef\u00edcios. S\u00e3o produzidos menos horm\u00f4nios de estresse e isto alivia a tens\u00e3o. A nossa maneira de lidar com a realidade vai impactar nas nossas escolhas em curto prazo e na sa\u00fade em longo prazo. Temos a nossa disposi\u00e7\u00e3o sempre pelo menos duas formas de resolu\u00e7\u00e3o para nos depararmos com nossos desafios. Ou acreditamos que vamos conseguir o que desejamos ou somos descrentes e pessimistas quanto \u00e0s nossas poss\u00edveis conquistas e o fracasso \u00e9 mera consequ\u00eancia.<\/p>\n

O fundamento do\u00a0pensamento positivo\u00a0baseia-se na cren\u00e7a de que manter\u00a0pensamentos\u00a0focados em temas\u00a0positivos, de bem estar e sucesso pessoal poder\u00e1 melhorar as condi\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas de uma pessoa e, consequentemente, trazer resultados realmente\u00a0positivos\u00a0ou at\u00e9 modificar a sua conduta.<\/p>\n

Agora, veja algumas dicas importantes que vou te passar para adquirir o h\u00e1bito de pensar positivo:<\/p>\n

Tente criar uma rotina de pensamentos positivos \u00a0logo pela manh\u00e3 \u00a0\u00a0inclusive ao trabalhar\u00a0 e estudar. Hoje , muita gente\u00a0 transformou \u00a0a pr\u00f3pria casa no seu ambiente de trabalho. Afinal estamos vivendo um momento de pandemia e de dificuldades quanto \u00e0 sua preven\u00e7\u00e3o. Este costume ir\u00e1 te ajudar muito;<\/p>\n

Fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos; \u00c9 sabido que quem se exercita, produz subst\u00e2ncias e horm\u00f4nios da alegria e do prazer;<\/p>\n

Procure alimentar-se melhor seguindo orienta\u00e7\u00f5es de um (a) nutricionista;<\/p>\n

Procure alimentar o sentimento da gratid\u00e3o. Ser grato, tamb\u00e9m \u00e9 uma virtude positiva do car\u00e1ter. \u00c9 comprovado que pessoas gratas tem maiores chances de atra\u00edrem bons resultados em sua vida pessoal e profissional;<\/p>\n

Esteja vigilante aos seus pensamentos e estimule o pensamento positivo. Tente ver o lado bom at\u00e9 da adversidade e das coisas ruins;<\/p>\n

Tenha o h\u00e1bito da leitura. Quem l\u00ea, aumenta seu vocabul\u00e1rio, melhora a sua fala e estimula o racioc\u00ednio. O inesquec\u00edvel mestre Rubem Alves j\u00e1 dizia, \u201cPassar a vida sem ler, \u00e9 o mesmo que morar diante do mar e passar dias e noites sempre de portas e janelas fechadas\u201d;<\/p>\n

Procure buscar conhecimentos e informa\u00e7\u00f5es novos e \u00a0cont\u00ednuos; Afinal, para ser superado, basta parar de aprender e atualizar-se;<\/p>\n

Busque aumentar a sua gama de experi\u00eancias usando a sua atitude e iniciativa. Disponibilize-se;<\/p>\n

Muitos especialistas em comportamento humano afirmam que atrair pensamentos positivos<\/em>\u00a0\u00e9 o primeiro passo para ter sucesso na carreira e na vida pessoal. De outra forma os bons\u00a0pensamentos desaparecem, sendo substitu\u00eddos por sentimentos de lamenta\u00e7\u00e3o e frustra\u00e7\u00e3o.\u00a0 A pessoa passa a reclamar de tudo e de todos tornando-se inclusive aquela pessoa chata e indesej\u00e1vel. Os reflexos de viver assim s\u00e3o imediatos na vida pessoal e profissional.<\/p>\n

Adquira o h\u00e1bito de ser sempre Positivo. Procure planejar suas metas para a vida pessoal e profissional sempre focado no futuro e na ideia de Sucesso.<\/p>\n

Utilize aquelas tr\u00eas importantes palavrinhas que sempre menciono em meus artigos para atrair o que deseja na vida:<\/p>\n

QUERER \/ PLANEJAR\/ AGIR<\/p>\n

E voc\u00ea, est\u00e1 atento aos seus pensamentos frequentes? Se voc\u00ea tem pensado negativo e andado cheio de des\u00e2nimo com frequ\u00eancia pode estar perdendo grandes oportunidades na vida e portanto procure investir em um bom trabalho de Psicoterapia e tente praticar algumas das dicas que deixei aqui pra voc\u00ea.<\/p>\n

QUEM \u00c9 ANUAR MAMEDE?<\/p>\n

Psic\u00f3logo, formado pela Universidade Estadual Paulista de Assis S.P. UNESP, P\u00f3s graduado em recursos humanos, Psicoterapeuta,Consultor e Palestrante.<\/p>\n

Facebook Anuar Mamede<\/p>\n

Whatsapp 17 982243033<\/p>\n

Email anc44@hotmail.com<\/p>\n

Instagram<\/p>\n

Anuar_mamede<\/p>\n

E<\/p>\n

anuarmamede<\/p>\n

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