“Viva um dia de cada vez.” Imagino que você já tenha ouvido esse conselho de nossos familiares como avós, pais ou até de amigos. Viver um dia de cada vez é fazer valer cada segundo e um desafio neste mundo cada vez mais conectado, movimentado, ansioso e principalmente em razão da pandemia diante da finitude da vida.
A ideia é ter fé de que as coisas caminhem para dias melhores. É perceber que estamos no controle, cabendo a nós mudar nossas realidades com trabalhos, estudos e muita dedicação, e acreditar que seremos renovados diariamente a cada amanhecer. E que o tempo avança rumo ao futuro, e que possamos atingir nossos objetivos. Entende por que temos de fazer valer cada segundo? Temos que ter consciência de que nossa existência não é nada além de muitas experiências, vivenciadas na beleza do aqui e agora.
Viver um dia de cada vez tentar seguir apenas os caminhos que nos levam a fazer algo útil. Apreciar a beleza das flores, lindos pores de sol e nuvens coloridas e as brisas refrescantes. O certo é que cada amanhecer e cada anoitecer traz consigo alegrias e tristezas. Não devemos ficar preocupados com o dia de amanhã, pois o dia de amanhã trará as suas próprias preocupações.
Não sofrer com o passado e não se preocupar exageradamente com o futuro para não ficar ansioso, porque a ansiedade está relacionada com o futuro. Ter humildade e gratidão para saber quando é hora de celebrar a vida e valorizar a colaboração de alguém que foi gentil quando nós precisamos.
Vamos aprendera viver um dia de cada vez.
Cidinha Pascoaloto – Psicóloga -CRP 06/158174 Terapia cognitivo Comportamental (TCC)Atendimento on-line, contato: (18) 99725-6418
