A saúde mental da mulher é um tema de extrema importância que deve ser discutido e compreendido em profundidade, especialmente quando consideramos a influência da diferença de gênero.
A diferença de gênero pode se manifestar de diversas formas no contexto da saúde mental. As mulheres frequentemente enfrentam discriminação, violência psicológica e física, desigualdade salarial, trabalho não remunerado como o serviço doméstico e dupla jornada de trabalho.
O que pode resultar em altos níveis de estresse, ansiedade e depressão. A depressão é uma das principais causas de incapacidade em mulheres em todo o mundo.
As mulheres muitas vezes, são desencorajadas a expressar suas emoções e buscar ajuda profissional, agravando assim os problemas emocionais e mentais que afetam diretamente a sua qualidade de vida.
É fundamental que haja uma conscientização crescente sobre a importância de promover a saúde mental das mulheres e garantir que elas tenham acesso a recursos necessários para alcançar melhor qualidade de vida.
Isso inclui políticas públicas que abordem as causas das diferenças de gênero como, campanhas de conscientização para combater o estigma e programas de apoio específicos voltados para as necessidades das mulheres. O apoio familiar e de amigos aliado à assistência profissional, são estratégias essenciais na prevenção e promoção do bem- estar e na qualidade de vida da mulher.
A atenção à saúde mental da mulher não deve ser negligenciada. É essencial reconhecer e abordar as complexidades da experiência feminina na diferença de gênero garantindo que todas as mulheres tenham a oportunidade de buscar ajuda e cuidado quando necessário.
Todos nós enfrentamos desafios ao longo da vida, por isso é fundamental buscar ajuda de profissionais da saúde quando necessário.
Cidinha Pascoaloto-Psicóloga, com foco no luto CRP 06/158174. Presencial e online, contato: (18) 99725-6418
