Refletindo a respeito da Pandemia

REFLETINDO A RESPEITO DA PANDEMIA

Pandemia = Oportunidade

• Este momento que vivemos, é o momento em que temos a oportunidade de transformar a realidade do nosso mundo.
• Este é o momento de construir um mundo mais humano e fraterno.

Dores +distanciamentos+isolamentos

            O MOMENTO É DEOPORTUNIDADES  DE:

• Aprendizado moral
• Melhores sentimentos
• Fortalecer nossas crenças
• Novos hábitos
• Também é o momento em que muitas pessoas ficam mais em casa.
• Momento de maior convivência
• Inclusive entre os cônjuges
• E entre pais e filhos

• QUAIS SÃO AS TUAS CRENÇAS DIANTE DO FRACASSO E DO SUCESSO?
• NOSSAS CRENÇAS SÃO DETERMINANTES PARA OS NOSSOS RESULTADOS NA VIDA

CUIDADO com as crenças limitantes tais como:

• Não nasci para ter alegria e felicidade
• Sou um incompetente
• Tudo o que eu faço é ruim
• Não sou capaz
• Não consigo me organizar
• Não tenho sorte na vida
• Sou a talnegra
• Ganhar dinheiro é difícil
• Sou assim e não mudo
• Vou ficar doente e vou morrer 

• TUDO O QUE VOCÊ ACREDITA ATRAIRÁ OS TEUS RESULTADOS
• UMA CRENÇA PODE TE SABOTAR
• A sua imunidade também depende do meu emocional.

Sentimentos ruins da pandemia:

• Medo
• Incerteza
• Stress
• Insegurança
• Tristeza
• Culpa
• Solidão
• Saudade
• Impulsividade
• Compulsividade
• Impaciência
• Ansiedade
• Inferioridade
• Desejo de não continuar vivendo
• Depressão 

PSICOSSOMATIZAÇÃO E SEUS EFEITOS:

Psicossomatizar é quando nossas emoções exercem influência sobre o nosso corpo.

• Insônia
• Palpitação
• Problemas digestivos
• Fadiga crônica
• Dores
• Fome psicológica
• Obesidade
• Baixa concetração
• Memoria ruim

O que o momento nos exige?

• Momento de auto-reinvenção
• Aprender a lidar com as aflições
• Aprender a lidar com as perdas
• Momento do exercício da paciência
• Com o desapego
• Sair da zona de conforto
• Desenvolver novas habilidades
• CUIDADO COM O QUE VOCÊ FALA
• Em casa
• No trabalho
• No dia a dia
• Cuidado com o que está ouvindo das pessoas
• CUIDADO COM O VITIMISMO
• Pare de colocar a culpa nos outros
• Diante da dificuldade financeira, é preciso buscar novos conhecimentos e epreender.
• Se ficarmos parados as dificuldades nos devorarão.
• ESTE É O MOMENTO DE BUSCAR O EQUILIBRIO
• PESSOAS DE SUCESSO SABEM COISAS QUE VOCÊ NÃO SABE
• É preciso atrair o Sucesso!
• Mudança e resultado na vida é pura consequência.
• Meus resultados, são produto das decisões que tomei na vida.
• Precisamos de precauções
• Cuidado com a mídia
• Cuidado com notícias que geram ansiedade
• Cuidado com as redes sociais
• Cuidado com as fake News
• Busque fontes confiáveis
• Cuidado com o que você compartilha e publica.
• Não estamos sozinhos
• Procure rede de apoio
• Participe de grupos de estudos pela internet
• Assista às lives
• Some forças
• Seja solidário
• Adapte-se
• Realize atividades físicas em casa
• É preciso ter firmeza de propósitos!
• O QUE FAZ PARTE DO NOSSO APRENDIZADO NESTE MOMENTO DE PANDEMIA?
• Uma voz interna nos puxa para baixo.
• Muita atenção com ela. 

• SE FOR POSSÍVEL EVITE SAIR DE CASA
• MAS SE ISTO NÃO TE É POSSIVEL NOMOMENTO, FAÇA-O COM A RESPONSABILIDADE RECOMENDADA OU SEJA:
• Atenção para as condutas preventivas recomendadas:
• Utilize sempre a máscara
• Lave sempre as mãos
• Utilize sempre o álcool em gel
• Deixe os calçados na porta de casa
• Coloque suas roupas para lavar sempre que voltar da rua
• Evite colocar as mãos na boca e nos olhos
• Evite elevadores
• Evite aglomerações

              ESTE É O MOMENTO PARA VOCÊ CUIDAR DA SUA ESPIRITUALIDADE!

  ACREDITE QUE ESTE MOMENTO VAI PASSAR!

QUEM É ANUAR MAMEDE?

Psicólogo, formado pela Universidade Estadual Paulista de Assis S.P. UNESP, pós graduado em recursos humanos, orientador vocacional e profissional, psicoterapeuta  individual e familiar, consultor de empresas, ministra cursos e palestras para empresas comerciais, agrícolas e industriais, escolas, cooperativas, fazendas, universidades, prefeituras, associações comerciais, sindicatos, clínicas , hospitais , redes de drogarias e farmácias , diretorias de ensino, postos de combustíveis, usinas de alcool e açucar, usinas de beneficiamento do látex, Redes de Lojas e óticas, hotéis e restaurantes.É Consultor e Palestrante homologado pela ODONTOCOMPANY e PARTMED.

NOTA: O Site Jorge Zanoni passa a contar a partir de agora com a colaboração de Artigos diversos do amigo de longa data, Anuar Mamede, relacionados a sua área de atuação: Psicologia e Consultoria. A partir da próxima semana o encontro com os amigos leitores será todas as segundas-feira. Bem vindo Anuar.