O Natal é uma data cheia de magia e encantamento que ninguém pode evitar, mas para algumas pessoas o espírito natalino trás lembranças dolorosas, como a perda de um ente querido ou a perda de um emprego, de um animalzinho de estimação, de uma separação ou até mesmo a perda de um objeto de grande valor espiritual.
Para outras pessoas o Natal traz uma mensagem de conforto, de paz e de muita alegria. O Natal afeta nosso cérebro de alguma forma. Alguns aspectos da época de festa como a alegria e a felicidade podem estimular alguns dos neurotransmissores do cérebro como a dopamina e a serotonina.
A dopamina é um hormônio relacionado com a felicidade e causa sensações de bem-estar e prazer. A serotonina por sua vez nos traz o prazer da recompensa por ter alcançado um objetivo e a sensação de conquista e pode aumentar nosso sentimento de valor de pertencimento.
O Natal pode ser estressante quando envolve comprar presentes ou cozinhar para muitos convidados, pode mexer com a tranquilidade de muitas pessoas, mas ganhar e dar presentes é uma tradição milenar. Quando damos presentes e recebemos nosso cérebro libera hormônios como a ocitocina que é considerado o hormônio do amor que está relacionado com nossas emoções, comportamento de apego social, formação de laços, aproximação entre as pessoas, confiança entre outras.
O espírito do Natal nos dá a oportunidade de sentarmos juntos com nossos entes queridos porque é impossível imaginar esse período de festa sem pensar em família e amigos. Que o Espirito santo derrama sobre nós o amor de Deus em nossos Corações.
Cidinha Pascoaloto-Psicóloga -CRP 06/158174 Terapia Cognitivo Comportamental pessoas enlutadas, depressão e ansiedade (TCC)Atendimento online, contato: +55(18) 99725-6418
