O final de ano é um período de reflexão, avaliação e planejamento para muitas pessoas. É nesse momento que olhamos para passado, relembrando as experiências vividas. Uma metáfora que pode ilustrar essa jornada pessoal é a da “gaveta desarrumada”, que, quando explorada do ponto de vista psicológico, revela insights valiosos sobre a nossa mente e nossos processos internos.
Imagine a sua mente como uma gaveta.
Ao longo do ano, você deposita nela uma série de acontecimentos, sentimentos, desafios e conquistas. Alguns momentos são organizados cuidadosamente, enquanto outros são jogados de qualquer maneira, formando desorganização na nossa vida. Ao se deparar com essa gaveta desarrumada, muitos de nós sentimos a necessidade de arrumá-la no final do ano.
A desordem na gaveta pode representar a confusão emocional que enfrentamos diariamente. Os acontecimentos positivos são misturados com os desafios, e as emoções alegres podem estar lado a lado com as tristezas. Assim como na realidade, a desorganização mental pode tornar difícil encontrar o que precisamos, levando-nos a sentir uma sensação de sobrecarga.
Ao revisitar os eventos do ano, selecionamos cuidadosamente o que manter e o que descartar, aprendendo com cada situação e transformando a bagunça inicial em uma ordem mais significativa.
A psicologia destaca a importância da autorreflexão. Ao analisar os conteúdos da gaveta, confrontamos nossos medos, celebramos nossas vitórias e reconhecemos as áreas que precisam de mais atenção. Este processo de autoexame é fundamental para o crescimento pessoal, permitindo-nos fazer escolhas mais conscientes no próximo ano.
À medida que organizamos a gaveta, percebemos que novos eventos e emoções continuarão a chegar. O ciclo de desordem e ordem é uma constante na jornada humana.
Arrume um tempo para analisar suas experiências, aprender com elas e preparar-se para o próximo capítulo. Feliz Ano Novo!
Cidinha Pascoaloto-Psicóloga, com foco no luto CRP 06/158174. Presencial e online, contato: (18) 99725-6418
