Curiosidades 28/04/19


28/04/2019 13:04



Por que roncamos?

Quem não se incomodou pelo ronco de alguém e passou boa parte da noite em claro?! Seria difícil encontrar uma pessoa que relatasse não ter ainda passado por essa situação. A comprovação que as pessoas dão, geralmente, sobre roncarem com frequência, é o cansaço excessivo, estresse, entre outros assuntos relacionados com o relaxamento da mente. Mas, nem sempre isso será sinônimo de roncar a noite inteira, e o problema pode estar relacionado a coisas totalmente diferentes dessa realidade, como a configuração dos músculos da face e o funcionamento do sistema respiratório do indivíduo, por exemplo.

Hoje, iremos descobrir um pouco mais sobre o ronco, porque roncamos e como evitar esse ronco rotineiro. Vamos lá!

O que é ronco?

O ronco é uma resposta do corpo para o comportamento do sistema respiratório, podendo ainda ser um sintoma de diversos tipos de doenças, necessitando de cuidados especiais quando aparecer com bastante frequência a fim de que a saúde do indivíduo seja mantida. Mas, de forma natural todas as pessoas podem roncar em alguma situação de suas vidas, dependendo de como o sistema respiratório se apresenta, causado pelo ar que passa para ser expirado, que de acordo com a propriedade física dos fluídos, passa a ter um turbilhonamento do ar ao percorrer o tubo respiratório, resultando no som que conhecemos como ronco.

 

Causas do ronco

As principais causas, que além de serem geradores do problema podem ainda agravá-lo como uma espécie de fatores de risco, são:

• Obesidade
• Alcoolismo
• Dormir com a barriga para cima
• Sofrer de obstrução nasal
• Flacidez excessiva na musculatura da face

O que influência?

Os fatores citados acima como causas do problema são grandes influenciadores para que ele se agrave. De forma geral, o ronco pode ser considerado normal até certo ponto, mas quando influenciado por esses fatores pode se apresentar com mais intensidade e causar problemas na saúde do indivíduo. O que deve ser feito é perceber se o ronco é recorrente, buscar a sua causa e a partir dela tratar o problema, que quando aparece com grande intensidade é caracterizado pela medicina como apneia do sono.

Tratamento do ronco

O tratamento do ronco é feito em cima da causa que gerou o problema. Primeiro você deve identificar quais das causas citadas acima pode ter ocasionado o ronco em excesso que você tem, delimitar a que é mais relevante e então tratar esse problema. Se, por exemplo, você identificar que é o excesso de peso, deve buscar medidas de emagrecimento saudável para cuidar da sua saúde geral e tratar o ronco. Se perceber que o problema é gerado pelo alcoolismo, deve buscar ingerir bebidas alcoólicas em menor intensidade, incentivando o corpo ao tratamento do ronco.

Um estilo de vida saudável

De forma geral, tratar o ronco é buscar por um estilo de vida mais saudável, cuidando para sempre estar no peso ideal, não ingerindo bebidas alcoólicas em excesso, dormindo sempre na quantidade média indicada para o repouso necessário todos os dias, praticando atividades físicas com frequencia e mantendo o seu corpo sempre saudável como um todo. Roncar é normal, mas em excesso é considerado um problema e precisa ser tratado!

https://www.sitedecuriosidades.com/curiosidade/por-que-roncamos.html
 

 



 

 



Nossos Parceiros


Whoops, looks like something went wrong.

1/1 ErrorException in compiled.php line 6195: file_put_contents(): Only 0 of 315 bytes written, possibly out of free disk space

  1. in compiled.php line 6195
  2. at HandleExceptions->handleError('2', 'file_put_contents(): Only 0 of 315 bytes written, possibly out of free disk space', '/home/jorgezanoni1859/public_html/laravel/vendor/compiled.php', '6195', array('path' => '/home/jorgezanoni1859/public_html/laravel/storage/framework/sessions/347d9ee5d8d3fdee1ac0445561e3130234f8467d', 'contents' => 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"SEhU1ILmKaHZb7y4oME5uxef2noxmVygmSvi70lx";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:78:"http://jorgezanoni.com.br/site/entretenimento/curiosidades/curiosidades-280419";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1563367931;s:1:"c";i:1563367931;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', 'lock' => true))
  3. at file_put_contents('/home/jorgezanoni1859/public_html/laravel/storage/framework/sessions/347d9ee5d8d3fdee1ac0445561e3130234f8467d', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"SEhU1ILmKaHZb7y4oME5uxef2noxmVygmSvi70lx";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:78:"http://jorgezanoni.com.br/site/entretenimento/curiosidades/curiosidades-280419";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1563367931;s:1:"c";i:1563367931;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '2') in compiled.php line 6195
  4. at Filesystem->put('/home/jorgezanoni1859/public_html/laravel/storage/framework/sessions/347d9ee5d8d3fdee1ac0445561e3130234f8467d', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"SEhU1ILmKaHZb7y4oME5uxef2noxmVygmSvi70lx";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:78:"http://jorgezanoni.com.br/site/entretenimento/curiosidades/curiosidades-280419";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1563367931;s:1:"c";i:1563367931;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', true) in FileSessionHandler.php line 70
  5. at FileSessionHandler->write('347d9ee5d8d3fdee1ac0445561e3130234f8467d', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"SEhU1ILmKaHZb7y4oME5uxef2noxmVygmSvi70lx";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:78:"http://jorgezanoni.com.br/site/entretenimento/curiosidades/curiosidades-280419";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1563367931;s:1:"c";i:1563367931;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in compiled.php line 10971
  6. at Store->save() in compiled.php line 10796
  7. at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in compiled.php line 1899
  8. at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 57